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让那套太极操帮您强体健身

更新时间:2020-03-11   浏览次数:

 应套拳法既合适青儿童跟家人做为亲子活动,也相宜黉舍、青少年构造机构等集团习练,后果更佳。

       

       【简介】九鼎《元海少女太极操》以太极拳的八劲(掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠)为中心,以其余拳种为辅助经心编排而成,齐套操合计八节,每节操四个八拍,每一节操中皆有太极拳八劲中的一个核心代表举措。拳法套路,是结开青少年的生长法则,以适龄、简略、真效为特色并联合青少年习练的反应精益求精、晋升、完美。该套拳法既适宜青少年和家人作为亲子运动,也适宜黉舍、青少年组织机构等团体习练,效果更佳。